40岁C罗展现“魔鬼身材”，常年维持8%体脂，马斯克感慨需健身

近日，40岁的葡萄牙足球巨星C罗在社交媒体上发布了一张展示身材的照片，肌肉线条清晰可见，堪称“魔鬼身材”。

这一画面还引起了特斯拉创始人埃隆·马斯克的关注，他在评论区幽默回复称：“看来我也需要开始锻炼了。”

作为顶尖的职业运动员，C罗对自己的身材管理一直非常严格。据悉，他常年保持在8%左右的体脂率，无论是比赛期还是休赛期，他的身材状态都能保持在绝佳水平，肌肉线条极为明显，令人叹服。

C罗的健美身材并非一朝一夕练就，而是经过了多年的刻苦锻炼。从18岁转会至英超豪门曼联开始，这位身高1.85米的球员逐渐蜕变。据悉，当时的C罗体重70多公斤，身材略显瘦弱，在球场上容易被撞翻。但经过多年来持续不懈的努力，他逐渐从“小小罗”成长为如今的C罗，拥有强壮的体格和出色的对抗能力。

据外媒报道，C罗在日常训练中十分投入，每天都会花大量时间锻炼核心肌肉，尤其是腰腹肌肉。据了解，他每天可能会完成多达3000个仰卧起坐，甚至还会在双腿绑上沙袋条件下进行带球训练。此外，C罗在家中还配置了完整的健身房，结合力量训练和跳绳等有氧运动，即使在休赛期也保持高强度的健身计划。

除了训练，他在生活方式上也有严格的自律。据一则报道提到，C罗在欧洲杯赛前的新闻发布会上，将桌上两瓶可口可乐移走，并拿起一瓶水，直言“喝水，不要可乐”。这一举动也让他的健康理念备受关注。